Kranio sakral terapi til børn og voksne med ADHD og autisme

Hvorfor er der så mange med ADHD og autisme i dag?

Flere børn og voksne oplever i dag udfordringer med uro, overstimulering og træthed i en hverdag med højt tempo og mange krav.

Uanset om du søger støtte til dit barn – eller til dig selv – og uanset om der er en diagnose eller ej, handler det i bund og grund om det samme: et nervesystem, der har været under pres i lang tid.

Det er et emne, der ofte fylder i debatten. Mange oplever, at børn og voksne i dag får diagnoser i flæng, og undrer sig over, hvorfor der pludselig er så mange, der bliver diagnosticeret.

Det er korrekt, at flere bliver diagnosticeret i dag end for 15–20 år siden. Det er derimod ikke korrekt, at det skyldes fejlagtige diagnoser, som gives i flæng.

I dag har psykiatrien langt bedre redskaber til at diagnosticere, og der er kommet større fokus på både børn og voksne, der mistrives – og på årsagerne bag mistrivslen. Samtidig ved man i dag, at tegn på både ADHD og autisme ofte kommer forskelligt til udtryk hos piger og drenge, hvilket betyder, at mange piger og kvinder tidligere ikke blev opdaget og derfor først diagnosticeres senere i livet.

Dette indlæg er skrevet på baggrund af mine egne tanker og erfaringer som kranio sakral terapeut, og de refleksioner jeg har gjort mig gennem mit arbejde med både børn og voksne.

Kranio sakral terapi og ADHD/autisme – hvorfor giver det mening?

Gennem de år, jeg har drevet klinik i Allerød, har jeg behandlet både børn og voksne med ADHD og autisme.

Jeg har også været en støtte for mennesker, som endnu ikke har en diagnose – både i forhold til at:

• tage skridtet videre mod en udredning

• opnå større forståelse for sig selv

• eller finde mere ro og balance uden at ønske en diagnose

  
  

Jeg hjælper altså både:

• børn, unge og voksne med en diagnose

• mennesker uden diagnose

• dem, der ikke ønsker at blive diagnosticeret

• og dem, der er midt i processen

  
  

Hvordan hænger ADHD, autisme og nervesystemet sammen?

Kort fortalt handler både ADHD og autisme om, hvordan nervesystemet regulerer opmærksomhed, sanser og stress.

Mennesker med ADHD og autisme har ofte:

• lavere tolerance for overstimulering

• et nervesystem, der hurtigere bliver overbelastet

• en tendens til at være i konstant alarmberedskab

  
  

Efter mange års kamp for at fungere i en verden med høje krav kan nervesystemet komme på vedvarende overarbejde – både hos børn og voksne.

Hvordan kan kranio sakral terapi hjælpe ved ADHD og autisme?

Kranio sakral terapi arbejder blandt andet med regulering af nervesystemet. Når et nervesystem har været presset i lang tid, kan KST hjælpe med at skabe mere ro og balance.

Mange oplever:

• mere ro i hovedet

• mindre indre uro

• større kropslig ro

• bedre evne til at restituere

  
  

Jeg oplever også ofte, at kroppen – også hos børn – bærer på mange spændinger efter mange år på overarbejde. Derfor arbejder jeg både med nervesystemet og med at afspænde muskler og væv i kroppen.

Kranio sakral terapi kan være en nænsom og støttende behandlingsform for både børn og voksne med ADHD og autisme, hvor fokus er på regulering af nervesystemet.

Er diagnoser nødvendige for at få hjælp?

I virkeligheden ville jeg ønske, at det ikke var nødvendigt at sætte labels på mennesker. Vi er alle forskellige. Nogle opfatter verden mere intenst, nogle er mere sensitive end andre – og det er helt normalt. Faktisk er 15–20 % af befolkningen mere sensitive.

Udfordringen ligger ofte i den verden, vi lever i.

Samfundet har ændret sig markant de sidste 40–60 år. Vi oplever blandt andet:

• højere tempo

• større krav

• mere larm

• færre pauser

• mindre plads til restitution

  
  

Hvis man har en neurodivergent* hjerne, kan det være særligt svært at passe ind i folkeskolen, ungdomsuddannelser, videregående uddannelser og på arbejdsmarkedet.

Vores samfund er i høj grad indrettet efter faste normer – og det er ofte mennesket, der forventes at tilpasse sig, ikke omvendt.

Diagnoser som forståelse – ikke som begrænsning

Hvis vi indrettede skoler og arbejdspladser mere efter det individuelle menneske, ville behovet for diagnoser måske være mindre.

I dag kan en diagnose dog være en vigtig hjælp:

• til at forstå sig selv

• til at forklare omgivelserne, at der er behov for hensyn

• og til at skabe bedre rammer for trivsel i hverdagen

  
  
  
  

Kranio sakral terapi til børn, unge og voksne – næste skridt

Jeg tilbyder kranio sakral terapi til både børn, unge og voksne med ADHD og/eller autisme i Allerød – og til dem, der oplever uro, overstimulering eller spændinger i kroppen.

Du er velkommen til at kontakte mig, hvis du vil høre mere eller booke en tid.

FAQ – Kranio sakral terapi og ADHD/autisme

Kan kranio sakral terapi hjælpe, hvis jeg eller mit barn ikke har en diagnose?

Mange oplever gavn af kranio sakral terapi uden at have en diagnose. Behandlingen tager udgangspunkt i nervesystemets behov – ikke i en diagnose.

Er kranio sakral terapi egnet til børn?

Ja. Behandlingen er blid og tilpasses altid barnets alder, behov og grænser.

Hvor mange behandlinger skal man have?

Det er individuelt. Nogle oplever effekt efter få behandlinger, mens andre har glæde af et længere forløb.

Kan kranio sakral terapi stå alene?

Kranio sakral terapi kan både stå alene og fungere som et supplement til anden behandling, støtte eller pædagogiske tiltag.

*Hvad betyder neurodivergens?

Neurodivergens kan sammenlignes med forskelle i hudfarve – her handler det blot om hjernens opbygning. Det er ikke en fejl eller en sygdom, men en anden måde hjernen fungerer på, når det gælder:

• tænkning

• indlæring

• social kommunikation

• sansebearbejdning